15. februar 2016

Ægge-spinat wrap - opskrift


Jeg er ved at køre lidt træt i alle de sædvanlige aftensmad ideer. Så derfor forsøger jeg mig lidt frem for tiden. 
Sidst blev det ægge-spinat wrap - utroligt nemt og hurtigt, og du behøver ikke ret meget mere end æg, spinat (sjovt nok :D) og så det fyld du ønsker , det kan som eksempel være de småting du har i køleskabet, lidt rester af kyllingen/kødet/fisken fra dagen før. 


Ingredienser : (til 3 wraps)

  • 4 æg
  • Cirka 2 håndfulde spinat, finthakket eller blendet

Og så det fyld du ønsker.

Jeg brugte :

  • Peberfrugt
  • Hytteost
  • Spidskål
  • Agurk 
  • Røget laks 

Sådan gør du :
Kom lidt olie på panden. 
Hæld ægge-spinat blandingen på panden. Lad wrappen stege i cirka 2-3 minutter på hver side. 


Så er wrappen klar til at blive spiffet med det lækre fyld du har valgt - og voila(!) aftensmaden er serveret ! 

Ingen kommentarer:

Send en kommentar