Jeg er ved at køre lidt træt i alle de sædvanlige aftensmad ideer. Så derfor forsøger jeg mig lidt frem for tiden.
Sidst blev det ægge-spinat wrap - utroligt nemt og hurtigt, og du behøver ikke ret meget mere end æg, spinat (sjovt nok :D) og så det fyld du ønsker , det kan som eksempel være de småting du har i køleskabet, lidt rester af kyllingen/kødet/fisken fra dagen før.
Ingredienser : (til 3 wraps)
- 4 æg
- Cirka 2 håndfulde spinat, finthakket eller blendet
Og så det fyld du ønsker.
Jeg brugte :
- Peberfrugt
- Hytteost
- Spidskål
- Agurk
- Røget laks
Sådan gør du :
Kom lidt olie på panden.
Hæld ægge-spinat blandingen på panden. Lad wrappen stege i cirka 2-3 minutter på hver side.
Så er wrappen klar til at blive spiffet med det lækre fyld du har valgt - og voila(!) aftensmaden er serveret !
Ingen kommentarer:
Send en kommentar